Массаж является одной из основных лечебных методик восточной медицины. Это незаменимое средство и для лечения серьезных недугов, и для восстановления сил, и важная составляющая регулярного ухода за внешностью, и эффективный способ борьбы с депрессией и хандрой. В разных культурах появились совершенно особенные техники массажа цигун 10 минут, однако всех их объединяет подход к человеческому телу как к единому, тонкому инструменту, который нужно настроить на радостное, счастливое звучание и долгую жизнь.
Цигун-массаж – течение энергий
В основе философии цигун-массажа лежит постулат о том, что любая болезнь начинается со сбоя в энергетических каналах организма, следствием которого уже и становятся всевозможные проявления недугов. Соответственно, если свободный поток восстановить, убрать все блоки, то здоровье и душевный покой человеку обеспечены. Примечательно, что мастер, преподающий гимнастику цигун для начинающих бесплатно, может чувствовать энергию «ци» и ею управлять, что в свою очередь позволяет проводить как диагностику, так и лечение на более тонком уровне.
Цигун-массаж успешно используется для решения самых различных проблем со здоровьем. Но первый ощутимый эффект от него – полная релаксация. Накопленные напряжение и стресс являются источником дискомфорта и мышечных зажимов, которые, становясь хроническими, нарушают кровоток и энергетический обмен между органами. Поэтому релаксации в цигун-массаже уделяется большое значение. Еще одно приятное «побочное» действие цигун-массажа – очень хороший эффект при лечении целлюлита. Ничего удивительного, ведь целлюлит – это проблема нарушения циркуляции крови, лимфы, жидкости в подкожно-жировой клетчатке, а именно цигун является чемпионом по нормализации свободного течения всех жидкостных сред организма. Онлайн-обучение Цигун и Тайцзи для естественного оздоровления организма позволит избавиться от большей части дефектов кожи.
Где заказать гимнастику цигун для начинающих? На сайте vladimirosipov.ru! Там же вы узнаете, сколько стоит гимнастика цигун для начинающих.
Цель гимнастики Цигун
Цель гимнастики Цигун заключается в обеспечении гармонии и баланса между телом, духом и разумом. Упражнения Цигун направлены на укрепление энергетического потока в организме, улучшение циркуляции крови и энергии (ци), а также на развитие гибкости, силы и координации.
Гимнастика Цигун может быть статичной или динамичной, включать плавные и плавные движения, а также статические позы. Она может быть практикована как самостоятельно, так и в сочетании с другими формами физической активности, такими как тайцзи-цюань или йога.
Практика Цигун имеет множество потенциальных выгод для здоровья, включая снижение стресса, улучшение физического состояния, повышение иммунитета и улучшение психического благополучия. Она также может быть использована в качестве метода реабилитации после травм или для поддержания общего хорошего самочувствия.