РЕФЕРАТ
Студентки РЭА 1 курса группы 31-03 факультета “Бизнеса и делового
администрирования” Сургучевой М. С.
Тема: Влияние физических упражнений на организм человека. Лечебная
физкультура при пиэлонефрите.ЧЕЛОВЕК — общественное существо, представляющее собой высшую
ступень развития живых организмов на Земле, обладающее сложно
организованным мозгом, сознанием и членораздельной речью. Сущность человека
нельзя свести к особенностям его анатомического строения, например
вертикальному положению тела, специ фическому строению конечностей и
сложной организации мозга. Человек со всеми его специфическими
особенностями есть продукт общественноисторического развития. При этом он
имеет не только свою общественную историю, но и свою естественную
предысторию. Эволюция анатомо-физиологического строения животных постепенно
подготовила возможность перехода к анатомо-физиологическому строению
человека. А возникновение сознания было подготовлено всем предшествующим
ходом естественной истории умственного развития животных. Начало
изготовления искусственных орудий труда ознаменовало собой начало
возникновения человека. И в результате неуклонно развивающейся трудовой
деятельности человек не только видоизменял природу,но и видоизменялся сам.
Пока наконец не достиг в течении сотен лет современного типа строения и не
превратился в новый биологический вид, именуемый Homo Sapiens (разумный
человек).Анатомо-физиологический очерк.
Тело человека, как и всех животных, имеет клеточное строение.
Образующие его клетки имеют различное строение соответственно выполняемым
ими функциям и образуют различные ткани (мышечную, нервную, костную,
внутренней среды и другие). Из тканей составляются органы и системы
органов. Опорные и двигательные функции осуществляются скелетом и мышцами,
объединенными в единый опорнодвигательный аппарат; питание-системой
пищеварительных органов, в число которых входит пищеварительная трубка и
большие пищеварительные железы; дыхание-дыхательными органами, состоящими
из дыхательных путей и легких; выведение конечных продуктов обмена (кала и
мочи) — выделительной системой (органами экскреции), в число которых входят
почки, легкие и кожа; воспроизведение потомства — системой половых органов;
перенос пищевых веществ, дыхательных газов, гормонов, продуктов обмена —
системой органов кровообращения и лимфатической системой; связь между
тканями, органами и всего организма с внешней средой осуществляется нервной
системой.Рассмотрим по подробнее функциональную взаимосвязь в организме
человека. Наружным покровом тела, защищающим организм от внешних вредных
воздействий и влияний среды, является кожа, которая, кроме того несет
функции раздражений, выделения и теплорегуляции. Механической основой тела
является скелет, к которому относятся кости и их соединения; вместе с
мышцами он составляет опорно-двигательный аппарат, причем кости являются
пассивной его частью, а мышцы — активной. Функциями скелета являются:
опора всего тела и всех его мягких частей (мышц, внутренностей); защита
особо важных частей организма (мозг, сердце и другие); осуществление с
помощью мышц произвольных движений. Характер движений определяется
геометрической формой суставов и расположением связок. Функции опорно-
двигательного аппарата подчинены так называемой соматической (телесной)
нервной системе. Все функции организма — движение, передача нервных
импульсов, секреция желез, рост, воспроизведение потомства и прочие —
связаны с лежащими в основе их процессами обмена веществ организма с
внешней средой. Внешняя среда служит источником всех необходимых для
организма веществ и той средой, в которой возникает все внешние изменения,
поддерживающие функциональную активность и тем самым интенсивность обмена.Пищеварение — первый этап в процессе усвоения, поступающих из
внешней среды веществ, необходимых для поддержания обмена; дальнейшии
стадии обмена протекают в тканях и связаны с процессами диссимиляции; роль
последних состоит в освобождении заключающейся в пищевых веществах
химической энергии, необходимой для осуществления жизненных функций.Через ротовое отверстие пищевая масса попадает в пищеварительный
тракт; при этом происходит последовательная химическая обработка ее
секретами пищеварительных желез, всасывание пищевых веществ в кровь и
дальнейшее поступление их с током крови по воротной вене и лимфатическим
сосудам в печень.Печень является местом обратного синтеза (образования из продуктов
всасывания) белков и углеводов и барьером, задерживающем и обезвреживающем
многие вредные продукты пищеварения, и железой, образующей и выделяющей
желчь. Часть органических веществ поступает с кровью непосредственно в
ткани и органы, где эти вещества используются для обновления тканевого
белка, в качестве запасных веществ (жир), или прямо употребляются для
работы органов. Непереваренные остатки пищевой массы, уже в толстой кишке
подвергаются гнилостному брожению и превращаются после всасывания воды в
кал, который скапливается в нисходящем отдел толстой кишки и удаляется
через прямую кишку. Общая регуляция пищеварения происходит в центре
пищеварения центральной нервной системы.Конечные продукты обмена, возникающие в процессе тканевой
диссимиляции, удаляются через выделительные органы, в основном через почки
в виде мочи, а также и через кожу, легкие и стенки желудочно-кишечного
тракта. Почки, выводя из организма воду и соли, регулируют также водный
обмен и постоянство осмотического давления плазмы крови. Удаление
непрерывно образуемой почками мочи происходит через мочеточники, мочевой
пузырь и мочеиспускательный канал.Важнейшим звеном обмена веществ организма является газообмен,
осуществляемый посредством дыхания. Доставляемый к тканям атмосферный
кислород обеспечивает наивысшую степень использования заключенной в пищевых
веществах химической энергии с расщеплением их до конечных продуктов, один
из которых — углекислый газ — удаляется также в процессе дыхания.Функции воспроизведения осуществляются половыми органами: у женщин
половой железой — яичником, где развивается яйцеклетка, и маткой, где
происходит развитие плода; у мужчин — половой железой — яичком: местом
образования семенных телец. Функции половых органов регулируются влиянием
гормонов нижнего придатка мозга (гипофиза) и самих половых желез; эти
гормоны влияют на развитие вторичных половых признаков, стимулируют у
женщин созревание яйцеклетки, развитие беременности, а мужчин созревание
семенных телец.40% веса тела человека составляют жидкости. Циркуляция их
происходит по сосудам кровеносной и лимфатической системы. Кровеносные
сосуды представляют единую замкнутую систему каналов. В центре кровеностой
системы находится сердце — главный двигатель крови по кровеносным сосудам
большого (или телесного) и малого (или легочного) круга кровообращения.
Выходящие из сердца артерии постепенным делением доходят до мельчайших,
волосных сосудов (капилляров), в которых совершается обмен веществ и газов
в большом круге (между кровью и тканями) и обмен газами (между кровью и
атмосферным воздухом) в малом круге. Циркулирующая в кровеносных сосудах
кровь является одной из главных внутренних сред тела; постоянство
химического и физического состава ее имеет первостепенное значение для
функции органов и тканей. Кровь состоит из жидкой части — плазмы,
содержащей белки крови, ионы солей и т.д. и форменных элементов — красных
(эритроциты) и белых (лейкоциты) кровяных телец и кровяных пластинок.С кровеносной системой анатомически и функционально связано так
называемое ретикуло-эндотелиальная система, состоящая из лимфатических
узлов, селезенки, косного мозга, а также печени. Роль ее заключается в
образовании клеточных элементов крови, в выработке защитных веществ и
уничтожении фагоцитов. Так как емкость всех кровеносных сосудов значительно
больше общего количества крови, то распределение ее регулируется
специальной системой сосудодвигательных нервов путем изменения ширины
сосудов; в расширенном состоянии находятся сосуды функционирующей в данный
момент системы органов или тканей. Обмен веществ между кровеносной системой
и тканями происходит через тканевую жидкость, которая омывает ткани и
клетки, беспрерывно обновляется из плазмы и удаляется из межтканевых щелей
по лимфатическим сосудам, впадающим в венозную систему.Связь всех органов и тканей друг с другом и связь всего организма
с внешней средой осуществляется нервной системой. Ее роль в организме
заключается:1. В объединении (интеграции) во времени, силе, качестве функций
клеток образующих органы.2. В координации функций органов и систем друг с другом.
3. В регулировании всех жизненных функций организма соответсвенно
изменяющимся условиям среды.Нервная система разделяется на центральную и периферическую.
Центральная нервная система, являющаяся скоплением нервных клеток в виде
узлов или сплошного слоя (коры головного мозга), представлена головным и
спинным мозгом; периферическая образована совокупностью всех нервов тела,
выходящих из центральной нервной системы.Головной мозг и спинной мозг заключены в мозговые оболочки и
окружены внутренней средой — спинномозговой жидкостью, проникающей во все
щели и полости мозга и играющей роль тканевой среды, через которую
происходит обмен между тканями мозга и кровеносными сосудами.Вся нервная система в целом и ее функционально-различные отделы
работают по принципу рефлекса. Строение и функции нервной системы
определяются качеством и разнообразием раздражителей внешней среды,
окружающей человека, и ответной его деятельностью; соответственно этому
различают разнообразные виды воспринимающих раздражение механизмов —
анализаторов. Анализатор состоит из рецепторов — специфических окончаний
чувствительного нерва, центростремительного проводника и соответственного
участка коры головного мозга — высшего центра восприятия, где полученное
внешнее раздражение превращается в ощущение. К периферическим окончаниям
анализаторов прежде всего относятся органы чувств: глаз, ухо, органы
обоняния в полости носа, органы вкуса в полости рта, рецепторы кожи,
воспринимающие механические, температурные и болевые раздражения.Ответная деятельность организма в рефлексах выражается в движении
мышц, в секреции всех видов желез, в регуляции обменных химических
процессов в тканях и клетках.Отделы центральной нервной системы представляют собой систему
этажей, надстроенных один над другим, из которых каждый нижележащий
подчинен вышележащий. Следовательно, центральная нервная система состоит
из спинного, продолговатого, среднего, промежуточного мозга и больших
полушарий головного мозга. Непосредственную связь с органами и тканями
через нервы имеют спинной, продолговатый и средний мозг, остальные отделы —
промежуточный мозг, мозжечок, большие подкорковые узлы мозга и кора
полушарий — осуществляют координирование деятельности органов и тканей
через посредство нижележащих отделов мозга.Деятельность центральной нервной системы выражается в безусловных
и условных рефлексах. Первые представляются врожденными, постоянными,
установившимися в процессе исторического развития организма. Условные
рефлексы представляют систему временных связей, приобретаемых в течении
индивидуальной жизни. Они осуществляются функцией коры полушарий головного
мозга, обеспечивают связь организма с внешней средой и лежат в основе
высшей нервной деятельности.Наивысшее анатомическое и функциональное развитие головного мозга
и его коры отличает человека от всех животных. Выражением особого развития
нервной — интеллектуальной — деятельности у человека служит наличие, кроме
первой сигнальной системы — системы условнорефлекторных связей,
сформировавшихся при непосредственном воздействии раздражений, исходящих из
внешней и внутренней среды, еще второй сигнальной системы, заключающейся в
восприятии речи, сигналов, заменяющих непосредственное восприятие
раздражителя. Вторая сигнальная система лежит в основе процесса мышления,
свойственного лишь человеку.Но к сожалению это не только большой плюс, но и большой минус
человечества. Цивилизация настолько облегчила жизнь человеку, что все его,
в прошлом естественные, навыки приобрели характер чего-то выдающегося.
Появившиеся машины, поезда и самолеты бесспорно облегчили возможность
передвижения, но и отняли у человека возможность передвигаться естественным
путем (летать). Все больше и больше людей сейчас борются за здоровый образ
жизни, ведь физическая культура укрепляет здоровье, развивает физические
силы и двигательные способности человека. Большое разнообразие физических
упражнений, применяемых в процессе физического воспитания, позволяют
человеку быть в хорошей физической форме и вести здоровый образ жизни.
Такие виды спорта как бег, ходьба на лыжах, бег на коньках, плавание,
гребля не только развивают мышцы, но и укрепляют позвоночник, что позволяет
с большой долей вероятности избежать многих заболеваний в будущем. Можно
заниматься любым видом спорта только в целях активного отдыха, развлечения
и укрепления здоровья и не ставить перед собой задачи достижения высоких
результатов и участия в соревнованиях. Физкультура бывает также лечебной,
то есть применяется с лечебными и профилактическими целями. Одна из
особенностей лечебной физкультуры — непосредственное активное участие
самого больного в процессе своего лечения; он сам проделывает назначенные
врачом физические упражнения, сам контролирует правильность их выполнения.Лечебная физкультура применяется в различных формах: гигиеническая
гимнастика; лечебная гимнастика; подвижные игры; различные формы ходьбы,
спортивные развлечения.Гигиеническая гимнастика — комплекс физических упражнений,
оказывающий общеукрепляющее воздействие на организм.Лечебная гимнастика — комплекс физических упражнений, назначаемых
больному с лечебно-профилактическими целями. Комплексы составляются не
только из специальный упражнений применительно к данному заболеванию, но и
обязательно из упражнений, оказывающих общее воздействие на организм. В
зависимости от заболевания, содержание комплексов лечебной гимнастики и
методика их проведения различны.У больных с недостаточностью кровообращения лечебная физкультура
помимо общеукрепляющего воздействия, имеет целью облегчение работы сердца,
борьбу с явлениями сердечной слабости, укрепление сердечной мышцы и
приспособление ее к постепенно возрастающей нагрузке, восстановление
нормального кровообращения и улучшения обмена веществ. При нарушении
кровообращения после инфаркта миокарда специальные физические упражнения
вначале ограничиваются движениями пальцев кистей рук и стоп,
перемежающимися с дыхательными упражнениями.При заболевании органов дыхания лечебная физкультура способствует
ликвидации или уменьшению проявлений дыхательной недостаточности путем
развития подвижности грудной клетки и увеличения жизненной емкости легких.
В результате занятий исчезают застойные явления в легких, улучшается
газообмен в тканях, восстанавливается полное глубокое дыхание. Для больных
туберкулезом легких назначается лечебная физкультура в виде утренней
гигиенической гимнастики с целью общего воздействия на организм и
устранения отдельных проявлений болезни.Лечебная физкультура является одним из средств профилактики и
лечения заболеваний пищеварительного аппарата, особенно функциональных:
нарушение двигательной функции желудка и кишок, кровообращение в брюшной
полости, секреторной функции желудка а так же опущения внутренностей.
Правильно проводимые физические упражнения восстанавливают функции желудка
и кишечника, укрепляя мышцы передней стенки живота и улучшая кровообращение
внутренних органов, предотвращают дальнейшее смещение внутренностей, а в
незапущенных случаях даже восстанавливают анатомическое положение.Широко применяется лечебная физкультура при лечении некоторых
гинекологических заболеваний.Опорно-двигательный аппарат испытывает непосредственное и
наибольшее воздействие физических упражнений; суставы при отсутствии
движений теряют свои функции, подвижность. Корригирующая гимнастика,
назначаемая при искривлениях позвоночника, преследует цели исправить
искривление, а так же укрепить мышцы, окружающие позвоночник. Занятия
лечебной физкультурой проводятся методистами или мед.сестрами.Наиболее широко в практике лечебной работы с детьми применяются
игры. Игры как форма лечебной физкультуры характеризуются ярко выраженным
интересом к действиям: наличие интереса вынуждает играющего производить
движения и действия, от которых он обычно отказывается, мотивируя
нежеланием или болезненностью.Спортивные развлечения — прогулки пешком, верхом, на лыжах, на
велосипеде и другие (применяемые главным образом в домах отдыха и
санаториях) должны быть строго дозированы в зависимости от состояния
здоровья, возраста, подготовленности, метеорологических и других условий, в
которых они проводятся.Противопоказаниями к применению лечебной физкультуры являются:
1. Общее тяжелое состояние больного.
2. Опасность внутреннего кровотечения.
3. Нестерпимая боль при выполнении физических упражнений.
К сожалению лечебная физкультура практически не используется при
заболеваниях органов мочевыделения. Используется только общеукрепляющая
лечебная гимнастика, так как пиэлонефрит (от греческого pyelos — лоханка и
nefros — почка) — это воспаление почечных лоханок, осложненное воспалением
почек вследствие проникновения возбудителей воспалительного процесса из
почечной лоханки в ткань почки. Воспаление почечных лоханок возникает в
результате проникновения микробов в полость почечной лоханки. Наиболее
частыми возбудителями пиэлита являются кишечная палочка, стафилококки и
стрептококки. Хроническое течение болезни чаще всего зависит от
специфической причины, поддерживающей воспалительное явление. Частые боли в
поясничной области не дают возможности заниматься физической культурой
регулярно и с полной отдачей сил. Течение болезни характеризуется
чередованием периода затишья, когда больные не испытывают болезненных
ощущений, с периодами обострения, наступающими обычно после перенесенной
инфекции а так же от авитаминозов и простудных заболеваний.И хотя лечебная физкультура очень действенное и эффективное
средство борьбы с заболеваниями, она, к сожалению, не дает положительных
результатов (при пиэлонефрите) кроме временного улучшения общего состояния.Литература:
А. В. Машков “Основы лечебной физической культуры”.
В. Е. Васильев “Лечебная физическая культура”.Также были использованы статьи следующих авторов:
Ю. М. Бормаш “Человек”
К. Н. Прибылов “Лечебная физкультура”
С. Л. Аксельрод “Спорт и здоровье”
К. В. Майстрах “Профилактика заболеваний”
И. А. Левинсон “Нефрит, пиэлит, пиэлонефрит”
